Denne guiden gir informasjon og råd om psoriasis. Vi ser på hva psoriasis er og måter du kan bidra til å pleie huden på, inkludert endringer i kostholdet ditt.
Til slutt ser vi på hvordan det å bytte til en økologisk deodorant, naturlig sjampo og en økologisk hudpleieserie, rik på aktive naturlige ingredienser, kan bidra til å berolige hud som er utsatt for psoriasis.
Naturlig hudpleie for hud som er utsatt for psoriasis
Vi tilbyr naturlige og økologiske hudpleieprodukter som er egnet for hud som kan være utsatt for psoriasis. Produktene gir intens fuktighet og er laget med balanserende planteoljer og ekstrakter, men uten sterke kjemikalier, noe som gjør dem mye skånsommere for sensitiv hud enn mange konvensjonelle merker.
Et godt sted å starte er vår Sensitive-serie. Som eksperter på sensitiv hud formulerer vi alle våre produkter med tanke på ømfintlig hud og allergier, inkludert hud som kan være tilbøyelig for eksem, psoriasis og rosacea.
Våre parfymefrie produkter er rike på naturlige planteaktiver for å gjenopprette, beskytte og opprettholde hudens naturlige barrierer. Resultatet er sunn, myk og glødende hud.
Se alle Sensitive hudpleieprodukter nå.
Valg av en egnet deodorant for psoriasis
De som har psoriasis kan oppleve ubehag ved bruk av antiperspirant eller deodorant, spesielt hvis de bruker spray i stedet for roll-on. Mange vanlige deodoranter inneholder sterke kjemikalier og dufter som kan irritere hud som er utsatt for psoriasis.
Hvis du leter etter en deodorant for psoriasis, vil du kanskje prøve vår ultraskånsomme, parfymefrie deodorant. Laget med naturlige ingredienser inkludert beroligende Aloe Vera og antiinflammatorisk Rosemary, er den egnet for de som kan være utsatt for psoriasis.
- Parfymefri og ultraskånsom
- Naturlige ingredienser
- Uten pore-tilstoppende aluminium
Parfymefri Deodorant 75ml
Hold ultra-sensitiv hud frisk med vår parfymefrie deodorant201,00 kr
Hva er den beste sjampoen for psoriasis?
Hvis du har psoriasis i hodebunnen, kan valget av sjampo utgjøre en stor forskjell for hodebunnens helse.
Vi bruker ingredienser som Bromelain, som hjelper til med å løsne hudceller fra hodebunnen, og milde skummidler som ikke tørker ut hodebunnen slik SLS gjør.
Vi har dedikert et eget blogginnlegg til å diskutere den beste sjampoen for psoriasis. Les mer om sjampoer for psoriasis eller se vår anbefalte hårpleie nedenfor.
Hva er psoriasis?
Psoriasis kjennetegnes av opphøyde sirkulære plakk eller flekker med rosa, flassende hud, spesielt på albuer, knær og i hodebunnen, selv om det kan påvirke alle deler av kroppen.
Den nøyaktige årsaken er ukjent, men man tror at ved psoriasis produseres nye hudceller mange ganger raskere enn normalt, noe som resulterer i en opphopning av tykke lag med død hud.
Dette kan være en autoimmun respons, muligens etter en bakteriell eller viral infeksjon, eller på grunn av miljømessige eller andre faktorer. Oppblussing kan forverres eller trigges av medisiner, for mye alkohol, overvekt, for mye eller for lite sollys, dårlig helse, skade, traumer, stress, kulde og fuktighet.
Hva kan hjelpe mot psoriasis?
Behandlingsmetoder som fungerer godt for én person, hjelper kanskje ikke en annen, men noen grunnleggende tips er gunstige for de fleste.
- Det er generelt akseptert at det er en sammenheng mellom psoriasis og nervesystemet, og det å håndtere stressnivåer, for eksempel ved å lære gode avspenningsteknikker og få en god natts søvn, vil vanligvis hjelpe.
- Bruk av kun naturlige fibre som bomull og silke i klær og sengetøy vil bidra til å redusere irritasjon.
- Psoriasis forbedres ofte av moderat eksponering for sollys. Påfør en fuktighetsgivende krem før du bruker solkrem. Noen solkremer blokkerer porer og forverrer kløe og flassing, så velg produkter fra /collections/sn-eczema-sun-cream og unngå solen når den er på sitt sterkeste (mellom kl. 11 og 15).
Parfymefri solkrem SPF30 200ml
Beskytt sensitiv hud naturlig med vår bestselgende SPF30 solkrem481,00 kr
Kostholdstips ved psoriasis
Matvarer som mistenkes for å forverre psoriasis inkluderer animalsk fett, syrer, krydder, salt og sentralstimulerende midler som alkohol, te, kaffe og brus.
Å øke inntaket av essensielle fettsyrer kan ofte hjelpe. En annen årsak kan være overvekst av soppinfeksjonen Candida albicans. Det er verdt å utforske fjerning av sukker, raffinert stivelse, alkohol og gjærbasert mat fra kostholdet.
" Psoriasis har blitt knyttet til inntak av syredannende matvarer. "
Psoriasis har blitt knyttet til inntak av syredannende matvarer og resirkulering av giftstoffer fra tarmkanalen.
Overgang til et mer alkalisk kosthold og avgifting av tarmene kan bidra til opptaket av næringsstoffer, styrke immunforsvaret og forbedre helsen.
Rensing av tykktarmen, for eksempel med tarmskylling, endring til et kosthold basert på rensende matvarer og tilskudd av probiotika, har vist bemerkelsesverdige resultater for mange psoriasispasienter.
Kombinasjon av dette med et fiberrikt kosthold bidrar til å eliminere giftstoffer fra tarmen og gir et miljø som lar gunstige probiotiske bakterier trives.
Hudpleie ved psoriasis: livsstilstips
- Unngå sterke husholdningsprodukter, biologisk vaskepulver, skyllemidler, uttørkende alkohol (etylalkohol/etanol), skummidler som natriumlaurylsulfat (SLS) og produkter som inneholder parfyme og fargestoffer. Vi bruker ingen av disse sterke ingrediensene.
- Hvis du lider av psoriasis i hodebunnen, velg en naturlig sjampo egnet for psoriasis. Ta med din egen milde sjampo og balsam når du besøker frisøren for å unngå irritasjon fra konvensjonelle produkter. Sjampoer som inneholder Bromelain, et proteinnedbrytende enzym som finnes i Pineapple, bryter ned overflødige døde hudceller, reduserer inflammasjon og beroliger immunresponsen.
- Bruk kun milde, naturlige hudpleieprodukter. Se etter produkter som inneholder Jojoba esters og plante-Squalane for å bidra til å gjenopprette fuktighet og sebumbalanse, Chickweed for å lindre kløe, Perilla oil og Shea butter for å fukte og berolige irritasjon, Chamomile og Calendula for deres beroligende egenskaper, og den hudberoligende urten Marshmallow. Se vår Sensitive-serie nå
- Påfør body butter før og etter bading for å berolige og fukte huden din.
- Finn en deodorant egnet for psoriasis. Vår parfymefrie deodorant er ultraskånsom mot sensitiv hud og er ekstremt effektiv.
- Unn deg et bad med Epsom-salt eller Dødehavssalt. Gjørme fra Dødehavet kan også brukes som kroppsbehandling.
Trenger du hjelp?
Vårt kundeserviceteam hjelper deg gjerne med å identifisere hvilke av våre naturlige hudpleieprodukter for hud utsatt for psoriasis som kan passe for din hud. Ring oss gjerne på 01403 740350.
