Hvis du har gjennomgått behandling for kreft, er det sannsynlig at du har opplevd endringer i håret eller huden din.
Pleie av hud og hår etter cellegift
Medisinene som brukes på kreftpasienter kan ha en toksisk effekt på hud og hårsekker[i], og avhengig av hvilken form for kreft du har og behandlingen du gjennomgår, kan du oppleve at huden blir tørr og at håret blir tynt, flekkvis eller til og med faller av[ii].
Ofte vil håret vokse ut igjen, men i gjenvekstperioden kan både håret og huden i hodebunnen være spesielt kløende og følsom for kjemikalier[iii].
Av denne grunn anbefaler spesialister, som ved sykehuset The Royal Marsden, at kreftpasienter vurderer å endre måten de pleier hår og hodebunn på, og bytter til milde personlige pleieprodukter[iv].
Her diskuterer vi fordelene ved å unngå sterke kjemikalier etter cellegift og viser hvilke Green People-produkter som kan hjelpe deg med å pleie hår og hud.
Sjampo og balsam for etter cellegift
- Når håret vokser ut igjen, kan det være fint og sårbart for å falle ut. Denne risikoen kan minimeres ved å bruke milde sjampoer, begrense hårvask til annenhver uke og unngå kraftig massasje av hodebunnen[v].
- Håret kan være svært tørt etter cellegift, og hodebunnen kan bli irritert av kjemikalier og oljer som vanligvis brukes i hårpleieformler.
- For å tilføre fuktighet til hårsekkene og minimere irritasjon, bruk vår Neutral Shampoo og Conditioner. De er uten SLS og parfyme, og rengjør håret samtidig som de er skånsomme mot hodebunnen.
Hudpleie for etter cellegift
- Avhengig av din hudtype og hvilken type kreftbehandling du får, kan du oppleve at huden blir tørrere, klør mer eller blir mer følsom for sollys[vi] etter behandlingen.
- For å minimere ubehag bør du unngå parfymerte, såpeholdige produkter[vii] som kan tørke ut og irritere huden.
- Bruk i stedet milde produkter uten SLS som renser huden uten å tørke den ut.
- For å bidra til å opprettholde hudens naturlige barrierer, klapp vår Neutral Scent Free 24 Hour Cream på ren, tørr hud. Vær forsiktig så du ikke gnir, da dette kan risikere ytterligere irritasjon.
Deodorant og dusjgelé for etter cellegift
- Noen kan være bekymret for at de sterke kjemikaliene som brukes i antiperspiranter kan føre til at huden under armene blir følsom og sår.
- Andre kan være bekymret for at ikke-naturlige ingredienser kan absorberes i kroppen og påvirke andre organer.
- For mange er disse faktorene bekymring nok til å ønske å bytte til et naturlig alternativ som ikke tetter porene og hindrer kroppen i å eliminere giftstoffer gjennom svette.
- For en mild deodorant uten parfyme og parabener, prøv vår Neutral Scent-Free Deodorant. Den er egnet for sensitiv hud og inneholder prebiotika som støtter hudens sunne flora.
Tannkrem for sensitive tenner og tannkjøtt
- Etter å ha gjennomgått cellegift kan du oppleve at skummidler som SLS og Triclosan irriterer tannkjøttet[viii]. Munnørrhet og blemmer er også vanlige bivirkninger[ix].
- Å bytte til en naturlig, ikke-skummende tannkrem kan bidra til å lindre blødende eller sårt tannkjøtt.
- For å hjelpe mot munnørrhet, se etter produkter som inneholder Betaine, en naturlig ingrediens som bidrar til å øke spyttproduksjonen.
- Alle Green People-tannkremer inneholder Betaine og er uten SLS og Triclosan, slik at du kan pleie tennene dine trygg på at du ikke vil irritere sensitivt tannkjøtt.
Jasmines reise
Jasmine gjennomgikk cellegift etter å ha fått diagnosen brystkreft i 2013. Selv om behandlingen med hell bekjempet kreftcellene, merket Jasmine dramatiske endringer i hår, hud og negler.
Jasmine ble rådet til å bruke en mild babysjampo på håret, men kom til oss for hjelp etter å ha merket at håret føltes tørt og at produktene hun brukte førte til kviser i hodebunnen. Hun fortalte oss også at hun under behandlingen utviklet sår i munnen og opplevde at huden ble flassende, noe som ga henne såre føtter og hender som føltes som sandpapir.
Deodorant var også en stor bekymring for Jasmine, som fortalte oss: «Jeg var heldig nok til at kreften faktisk ikke hadde spredt seg under armhulen, men jeg ville bare ikke bruke noe parfymert under armen».
Forståelse for Jasmines bekymringer førte til at vi anbefalte vår Scent Free-serie for personlig pleie. Du kan se hvordan det gikk med henne i videoen nedenfor:
3 steg for å bli kjemikaliefri etter cellegift
Hvis du, i likhet med Jasmine, ønsker å bruke kjemikaliefrie produkter etter cellegift, har vi utviklet en enkel rutine i 3 trinn som du kan følge:
1) SJEKK: Diagnose og behandling av kreft kan utløse mange endringer i kroppen, og av denne grunn er det viktig at du, før du gjør store endringer i hud- eller hårrutinen din, utfører en lappetest og søker veiledning fra din spesialist om hvilke typer produkter du bør unngå, og hvilke produkter og ingredienser som kan være egnet for deg.
2) VELG: Før du velger et produkt, sjekk etiketten for naturlige, hudberoligende ingredienser. Aloe Vera, Shea Butter, Green Tea, Jojoba, Perilla og Calendula er alle milde mot sensitiv hud og har beroligende fordeler. Unngå å bruke sterke syntetiske kjemikalier som SLS, ftalater, parabener og triclosan, da disse er kjent for å irritere huden.
3) ENDRE: Endre måten du påfører produkter på og ta deg tid til å påføre dem varsomt. For å minimere risikoen for irritasjon, klapp på huden i stedet for å gni inn kremer, og ikke vask håret kraftig, da dette kan skade sårbare hårsekker. Husk at hvis du opplever irritasjon når du bruker et produkt, er det viktig at du slutter å bruke det til du har snakket med din spesialist.
Ønsker du å bytte til kjemikaliefrie produkter etter cellegift? Vårt kundeserviceteam hjelper deg gjerne med å identifisere hvilke av våre naturlige hudpleieprodukter som kan være egnet for din hud. Ring oss på 01403 740350 eller send e-post til organic@greenpeople.co.uk.
[i] https://www.trichologists.org.uk/index.php/conditions/hair-conditions
[ii] http://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/cancer-in-general/treatment/chemotherapy/living-with/hair-dye?_ga=2.75466523.886049625.1516810319-1105024071.1516810319
[iii] https://www.macmillan.org.uk/information-and-support/coping/side-effects-and-symptoms/hair-loss/tips-to-help-you-look-after-hair-and-skin.html#247874
[iv] https://www.royalmarsden.nhs.uk/your-care/living-and-beyond-cancer/hair-loss-and-hair-care
[v] https://www.macmillan.org.uk/information-and-support/coping/side-effects-and-symptoms/hair-loss/after-treatment.html#11726
[vi] https://www.royalmarsden.nhs.uk/your-care/treatments/chemotherapy/effects-and-side-effects/chemotherapy-side-effects-skin
[vii] https://www.macmillan.org.uk/information-and-support/coping/changes-to-appearance-and-body-image/changes-during-treatment/caring-for-skin-and-nails.html#46097
[viii] https://www.macmillan.org.uk/information-and-support/coping/side-effects-and-symptoms/mouth-problems/looking-after-your-mouth-during-chemotherapy.html#162955
[ix] https://www.macmillan.org.uk/information-and-support/coping/side-effects-and-symptoms/mouth-problems/how-chemotherapy-can-affect-your-mouth.html
