Slik håndterer du akne hos menn i 20-årene image
  • Male grooming
  • Skin care

Slik håndterer du akne hos menn i 20-årene

Kviser og urenheter forårsakes av overflødige hudoljer og bakterier. Du kan bidra til å støtte huden din ved å gjøre noen små justeringer i din pleie- og dusjrutiene.

By Alexandra Julian

4 Minute read

Hvis du sliter med akne hos menn i 20-årene, er du ikke alene! Forskning har vist at:

  • 42 % av menn i 20-årene opplever akne
  • 20 % av menn i 30-årene opplever akne
  • 12 % av menn i 40-årene opplever akne

Akne og kviser skyldes overflødig hudfett og bakterier. Du kan bidra til å støtte huden din ved å gjøre noen små justeringer i din pleie- og dusjrutine.

Beste ansiktsprodukter for menn med kviser

1. Ansiktsvask

Såpe har blitt brukt av menn i generasjoner og er en rask og enkel måte å vaske huden på, men det kan være litt sterkt for enkelte hudtyper. Hvis du er i 20-årene og bruker såpe, kan det være lurt å prøve en annen type produkt for å vaske ansiktet.

Grunnen til at såpe og enkelte andre ansiktsvasker kan irritere mannlig hud, er at såpe har en høy pH-verdi som huden ikke tåler så godt, og kan inneholde sterke ingredienser som tørker ut huden. Hvis huden din opplever at den er for tørr eller i ubalanse, vil den reagere med å produsere mer sebum – et smørende hudfett som tiltrekker seg aknebakterier.

Det kan ta noen uker før huden din venner seg til en såpefri pleierutine, men snart vil du merke at huden din er mer i balanse og at du er mindre utsatt for kviser.

Vår beste ansiktsvask for menn i 20-årene med kviser eller akne er Oy Clear Skin Foaming Face Wash. Den inneholder et høykonsentrert nivå av kvisenidbekjempende virkestoffer som bidrar til å holde ung mannlig hud rolig og ren.

2. Ansiktsskrubb

Tilstoppede porer er en av årsakene til kviser, og ansiktsskrubber er en utmerket måte å fjerne døde hudceller fra hudoverflaten på.

Et par ganger i uken kan du gi huden en dyprens med vår Green People for Men No. 1 Exfoliating Face Scrub.

Med en frisk duft av Grapefruit og dyprensende Bamboo-ekstrakt, etterlater den huden ren og oppfrisket uten å forårsake irritasjon.

3. Fuktighetskrem

Avslutt morgenrutinen din med en fuktighetskrem som inneholder virkestoffer mot urenheter. Vår Green People for Men No. 3 Cooling Moisturiser inneholder Black Willow Bark, som bidrar til å redusere rødhet ved urenheter og kontrollere bakterier.

Beste kroppsvask for menn med akne på ryggen

Akne på ryggen er et problem for mange menn i 20-årene. Det beskriver kvisene man får mellom skulderbladene, og disse kvisene kan være vanskelige å nå med hudpleie mot urenheter.

Sørg for at din dusjgelé etter trening inneholder Bromelain. Bromelain, som finnes i Green People for Men - No. 5 Energising Shower Gel, bryter ned bindingene som holder døde hudceller fast til kroppen og bidrar til å åpne tilstoppede porer.

Laget helt uten uttørkende virkestoffer som SLS eller såpe, er denne økologiske kroppsvasken for menn med akne fullpakket med naturlig duft fra Peppermint og Eucalyptus for å friske opp både kropp og sinn.

4 andre måter å takle akne på ryggen på

  • Unngå å bruke syntetiske tekstiler, da disse kan fange svette mot huden
  • Vask og skyll ryggen grundig i dusjen etter trening
  • Senk temperaturen i dusjen
  • Klapp skuldrene tørre med et håndkle etter dusjing, og tørk håret for å hindre at produktrester drypper ned på skuldrene

    Hvis du trenger hjelp med å velge de beste produktene for akne hos menn, hjelper vi deg gjerne. Ring vårt britiske kundeserviceteam på 01403 740350 eller kontakt oss på @greenpeopleUK.

    Hvis du ønsker å publisere dette innholdet på nytt, vennligst oppgi Green People som den opprinnelige kilden med en lenke til "How to manage male acne in your 20s". Vennligst ikke bruk en affiliate-lenke.

    Read next...

    Natural botanical ingredients for How to Choose Shampoo for a dry menopausal Scalp - organic beauty editorial image
    Shampoo & styling

    Slik velger du sjampo for tørr og kløende hodebunn i overgangsalderen

    Føles hodebunnen stram, kløende eller flassende nå som du er i overgangsalderen? Hormonelle endringer kan ha stor innvirkning på hodebunnens fuktighetsnivå og velvære. Oppdag skånsomme, plantebaserte måter å berolige tørrhet på og gjenopprette balansen i hodebunnen i denne overgangsperioden.

    By Alexandra Julian

    12/08/2026

    12 Minute read

    READ NOW
    Natural botanical ingredients for skin stings when putting moisturiser on - organic beauty editorial image
    Sensitive skin

    Hvorfor svir huden av enkelte fuktighetskremer?

    Svir det i huden når du påfører fuktighetskrem? Oppdag de skjulte irritantene i hudpleie og de milde kremene som beroliger reaktiv hud uten ubehag.

    By Alexandra Julian

    12/08/2026

    18 Minute read

    READ NOW
    curly girl method
    Clean beauty

    Krøllete hår? Prøv vår low-poo sjampo

    Er du lei av å kjempe mot krusete hår og ønsker å fremheve din naturlige tekstur? Oppdag rutinen med low-poo-sjampo som kan være hemmeligheten bak vakkert definerte og sunne krøller.

    By Alexandra Julian

    28/07/2026

    8 Minute read

    READ NOW
    Read more articles

    1,500+ Five star reviews

    Read all Reviews
    "One of the best companies I have ever dealt with in my 63 years on this planet!"

    Jan B.

    Verified Buyer

    "Have fallen in love with this product range. They are lovely to use and they work!"

    Carole G.

    Verified Buyer

    "You guys are amazing, continue to love the brand, excited to order from you again!"

    Maitreya L.

    Verified Buyer

    "Super quick delivery, ethical packaging and beautiful products."

    Nat J.

    Verified Buyer

    "I love every product I have tried from Green People, and the customer service has always been excellent."

    Maria H.

    Verified Buyer

    "So glad I have found an ethical supplier with great products!"

    Susan B.

    Verified Buyer