Vi vet alle at vi bør påføre solkrem før vi går ut på solfylte dager, men bør du også bruke SPF når du tilbringer tid innendørs – og bør du bruke solkrem hver dag i Norge?
Hovedpunkter:
- UV-stråler kan nå huden hele året og kan trenge gjennom vinduer
- Bruk av SPF hver dag kan bidra til å forebygge hudskader og tidlig aldring
- Vår favoritt blant solkremer med høy faktor for hverdagshukt er Green People Scent Free Sun Cream SPF30
- Foretrekker du en farget fuktighetskrem med SPF? Prøv Age Defy+ Tinted DD Moisturiser SPF15
I dette innlegget forklarer vi hvorfor alle som jobber nær vinduer bør bruke solkrem når de er innendørs, og introduserer deg for noen naturlige solkremer som er perfekte for daglig bruk.
Bør du bruke solkrem hver dag i Norge?
Ja, alle i Norge bør bruke solkrem med minimum SPF15 hver dag.
For å beskytte effektivt mot UVA- og UVB-stråler, bør du påføre bredspektret solbeskyttelse som det siste trinnet i din morgenrutine for hudpleie, uavhengig av hva værmeldingen sier. Du bør deretter prøve å etterpåføre i løpet av dagen.
Våre hudvennlige, naturlige fuktighetskremer med SPF gjør det enkelt å bruke solkrem hver dag. De er fulle av pleiende ingredienser, tetter ikke porene eller etterlater hvite merker, og de er supermilde mot sensitiv hud. Ta en titt på våre naturlige fuktighetskremer med SPF nå.
Å påføre solkrem ved starten av dagen beskytter ikke bare mot uventede glimt av sol når du går ut, men gir også beskyttelse mot langtrekkende UVA-stråler som kan trenge gjennom skyer og vinduer. Mer om det i neste avsnitt…
Visste du at UVA-stråler kan passere gjennom vinduer?
Det er sant! I motsetning til korte UVB-stråler som brenner huden og blir reflektert eller absorbert av SPF-solfiltre, kan UVA-stråler passere gjennom skyer og glass. Hvis de når ubeskyttet hud, brenner eller irriterer de ikke, men de kan utløse frie radikaler.
Når frie radikaler blir aktive, kan de forårsake celleskader dypt i huden. Du merker kanskje ikke skaden med det første, men den kan vise seg senere i livet i form av:
- Aldersflekker og hyperpigmentering
- Tidlige rynker
- Fotosensitivitet i huden
- Hudkreft
Dette er grunnen til at det er en god idé å regelmessig påføre hudpleie med SPF hver dag – selv på overskyede dager og selv om du jobber innendørs eller i et kjøretøy.
Det er best å bruke solkrem innendørs, ved skrivebordet eller arbeidsplassen din, fordi de som tilbringer mye tid med å jobbe ved glassvinduer kan ha risiko for permanente skader fra frie radikaler.
Beskytt huden din hver dag
Solfiltrene i din solpleie bør enten reflektere eller absorbere solstråler slik at de ikke kan utløse skader fra frie radikaler. Ved å påføre en solkrem som er rik på antioksidanter, kan du ytterligere bremse de skadelige effektene av frie radikaler.
Antioksidanter finnes i enkelte plantebaserte solkremer og bidrar til å nøytralisere skader fra frie radikaler. Antioksidantrike aktive ingredienser brukt i Green People solpleieprodukter inkluderer Edelweiss, Rosemary og Green Tea.
Charlotte Vøhtz sier:
“Hudpleie med SPF bør alltid være det siste trinnet i din daglige hudpleierutine, og man må aldri tro at et tynt skylag gir effektiv solbeskyttelse. Selv når det er grått og duskregn, kan UVA-stråler enkelt passere gjennom skyer og vinduer for å påvirke eksponert hud.
“I motsetning til kortere UVB-stråler, vil de ikke brenne huden eller gjøre den rød. I stedet kan de trenge dypt inn i huden og forårsake skade på cellenivå.
“Antioksidanter, som de man finner i den alpine blomsten Edelweiss, bidrar til å nøytralisere skader fra frie radikaler, og mitt beste tips for de som jobber i glassbygninger er å ha en ekstra flaske Edelweiss SPF-solkrem i skrivebordsskuffen.
“Ved å oppbevare solkremen utenfor direkte sollys bevares de beskyttende SPF-egenskapene, og siden den er lett tilgjengelig, er det ingen unnskyldning for ikke å etterpåføre UVA- og UVB-beskyttelsen!”
Hvor ofte bør jeg påføre solkrem på nytt innendørs?
Å bruke solkrem innendørs daglig og påføre den ofte er det beste forsvaret mot UV-skader på huden.
Solen er alltid sterkest mellom klokken 11 og 15, så vi foreslår at du påfører ansiktspleie med SPF i starten av dagen og deretter påfører på nytt ved lunsjtid. Dette er spesielt viktig hvis du planlegger å tilbringe lunsjpausen utendørs.
SPF15 bør beskytte huden tilstrekkelig mot sollys gjennom glassvinduer, men du bør vurdere å bruke en solkrem med høy faktor som SPF30 hvis du går til jobb eller spiser lunsj ute.
Påføring av håndkrem med SPF er en god måte å forebygge aldersflekker på, men du må påføre håndkremen på nytt hver gang du vasker hendene.
TOPPTIPS: SKJERM ARBEIDSPLASSEN DIN
Vender kontoret ditt mot nord? Nordvendte rom er vanligvis mørkere og kjøligere, og er en mye tryggere kontorplass for huden din enn en sørvendt solfelle! Hvis du har persienner, senk disse litt. Dette vil ikke bare redusere mengden sollys som slipper inn, men kan også redusere gjenskinn på dataskjermen.
Kjøp solkremer til ansiktet for daglig bruk
Se vår kolleksjon av antioksidantrik solpleie og finn den beste hverdagssolkremen for å beskytte huden din både inne og ute.
Beste SPF15 dagkrem
Vår Day Solution SPF15 Moisturiser er en flott dagkrem for hele året, enten du jobber inne eller er på farten ute. Den lette formelen gir bredspektret beskyttelse mot UVA- og UVB-stråler og legger seg fint på huden uten å etterlate hvite merker.
En flott SPF15 dagkrem som holder huden fuktig og frisk. Formuleringen inneholder fuktighetsgivende plantebaserte ingredienser rike på antioksidanter som er i stand til å nøytralisere celleskader fra frie radikaler.
Hovedingrediensen i denne beskyttende dagkremen er Green Tea, som bidrar til å bremse slapp hud ved å bevare kollagen og tilføre Catechins – antioksidanter som er kjent for å ha en spesielt sterk virkning mot frie radikaler skapt av UV-eksponering.
Dagkrem SPF15 50ml
Balanser og beskytt med denne SPF-ansiktskremen. Passer perfekt for alle hudtyper.
Regular price
432,00 kr
259,00 kr
Beste fargede fuktighetskrem med SPF
Hvis du føler deg mer komfortabel i videosamtaler med en farget fuktighetskrem, er våre SPF15 fargede DD-kremer produktet vi anbefaler for deg.
DD står for Daily Defence, og disse dagkremene med naturlig dekning jobber hardt for å beskytte huden din mot skader i løpet av arbeidsdagen takket være disse beskyttende ingrediensene:
- SPF15 for å beskytte mot skadelig sollys
- Antioksidantrik Sea Fennel for å styrke kollagenet og øke fuktigheten
- Spanish Needle for å stimulere kollagenet og fremme fornyelse av hudceller
Usikker på hvilken nyanse du skal velge? Finn din perfekte nyanse av Age Defy+ Tinted DD Moisturiser med vår testpakke for fargede kremer med SPF.
Age Defy+ Farget DD-dagkrem SPF15 – Tester-pakke
Test vår fargede fuktighetskrem på din hudtone med 'prøv meg'-vareprøver46,00 kr
Beste solkrem til ansikt med høy faktor
Hvis du tilbringer lunsjpausen utendørs eller jobber i en vinterhage eller et drivhus med glasstak, er en solkrem med høy faktor et bedre valg for deg.
Scent Free Facial Sun Cream kombinerer solfiltre med høy faktor og planteingredienser rike på antioksidanter. Siden den er uten parfyme, er den perfekt egnet for sensitiv hud.
Parfymefritt Solkrem for Ansiktet - SPF30 50ml
Beskytt og gi fuktighet med denne solkremen for ansiktet. Ideell for tørr eller sensitiv hud.432,00 kr
Trenger du hjelp til å velge en naturlig solkrem? Vårt kundeserviceteam kan hjelpe deg med å finne solpleie til hjemmekontoret.
| Hvis du ønsker å republisere dette innholdet, vennligst oppgi Green People som den opprinnelige kilden med en lenke til "Bør jeg bruke solkrem innendørs?". Vennligst ikke bruk en affiliate-lenke. |
