Du vet at yoga forbedrer fysisk styrke, men kan det også styrke huden? Les videre for å oppdage våre favoritteknikker for ansiktstoning.
Ansiktsyoga-øvelser for anti-ageing
Glem "downward dog"; ansiktsyoga og øyeyoga er velværetrendene på TikTok alle snakker om.
Hylles av skjønnhets-Youtubere og Redditorer som et naturlig alternativ til ansiktsløft, og enkelte medieartikler har proklamert ansiktsyoga som bedre enn Botox[i]. Men hva er ansiktsyoga? Og er det virkelig den beste måten å skru tiden tilbake på?
Både ansiktsyoga og øyeyoga innebærer en serie ansiktsøvelser; øyeyoga antas å støtte et sunt syn ved å styrke musklene i øyet, mens ansiktsyoga trener musklene i huden for å fremme et smidig og sunt utseende.
Et eksempel på en ansiktsyoga-øvelse for øynene er å plassere to fingre på hver tinning og trykke forsiktig mens du åpner og lukker øynene raskt.
En annen øvelse involverer å se opp og ned ti ganger, mens du holder øynene lukket hele tiden.
Dedikerte ansiktsyogier gir deres faste hud æren til en fast rutine med ansiktsøvelser, mens andre bestrider om ansiktstrening virkelig kan tone huden.
Når det er sagt, viser enkelte bevis at ansiktstrening kan bidra til å tone huden. I følge en artikkel publisert i Financial Times, undersøkte en studie fra 2018 om en gruppe kvinner over 27 år merket fordeler ved å utføre ansiktsøvelser hver dag i 8 uker. FT rapporterer at gruppen ved slutten av den 20 uker lange studien kollektivt hadde senket sin gjennomsnittsalder og viste tegn på forbedret fylde i kinnene[i].
Naturlige øyekremer som komplementerer øyeyoga
Leter du etter en naturlig øyekrem som komplementerer din rutine for øye- eller ansiktsyoga?
For en umiddelbart fastere og friskere følelse rundt øynene, er vår Rejuvenating Eye Cream et trygt valg.
Foryngende øyekrem 10ml
Målrett kråketær og mørke ringer med vår sertifiserte økologiske øyekrem302,00 kr
Rik på opplivende planteaktive ingredienser, er vår økologiske øyekrem den perfekte måten å støtte din øyeyoga-rutine og tone huden uten å irritere det delikate øyepartiet.
De som ønsker en mild øyekrem for sensitive øyne bør velge vår Scent Free Eye Cream:
Parfymefri øyekrem 10ml
Få nytt liv og berolig huden med vår mildeste øyekrem for sensitiv hud302,00 kr
Hvis du ønsker umiddelbare resultater, bør du velge vårt Age Defy+ Line Eraser Serum.
Dette ansiktsyoga-serumet virker synlig oppstrammende og målretter seg mot fine linjer rundt øynene på bare 15 minutter ved hjelp av elastisitetsfremmende Baicalin og Sea Holly Stem Cell Extract, som bidrar til å forbedre hudens fuktighet med så mye som 95 %.
Age Defy+ Line Eraser Serum 10ml
Rik på kraftfulle antialdring-aktiver som strammer opp huden på bare 15 minutter.Alternativer til ansiktsyoga
Selv om vi ikke kan si sikkert at øye- eller ansiktsyoga vil forbedre synet eller fjerne rynker, kjenner vi til noen fantastiske hudtonende ansiktsteknikker du kan prøve hjemme.
Tapping
Å "tappe" på huden med lette fingertrykk er et enkelt tips som kan gi huden en naturlig glød. Det hjelper ikke bare huden med å absorbere fuktighetskremer, øyekremer og serumer, men det øker også hudens vitalitet ved å stimulere blodsirkulasjon og lymfedrenasje.
Prøv å påføre hudpleieproduktene dine med tappebevegelser og se om du merker forskjell på huden.
Øyeserum
Sikt mot tonede, foryngede øyne med vårt fabelaktig oppstrammende øyeserum. Laget for å tone, ikke svi! Dette milde øyeserumet inneholder Bacillus Ferment Postbiotics som trenger dypt ned for å øke hudens fuktighet med 26 % på bare 1 time. Disse kraftfulle postbiotikaene har også vist seg å øke gløden med så mye som 47 % etter 28 dagers konsekvent bruk!
Oppstrammende Vitamin C Øyeserum 10ml
Avslør vakkert strålende øyne med vårt oppstrammende Vitamin C-øyeserum317,00 kr
Gua Sha
En annen ansiktsøvelse for hovne øyne som vi verdsetter høyt, er Gua Sha ansiktsmassasje.
Gua Sha er en eldgammel ansiktsmassasjeteknikk som utføres med en Gua Sha-stein. Den kan utføres hver dag og hjelper til med å drenere bort hevelser gjennom lymfesystemet.
Det er enkelt å bruke en Gua Sha for hovne øyne og poser under øynene. Skap glid med vår anti-ageing ansiktsolje, og før deretter Gua Sha-steinen forsiktig under begge øynene. Pass på at du ikke trykker for hardt mot huden.
Formen på massasjeverktøyet er ideell for ansiktsmassasje. Jeg har sett gode resultater rundt øyeområdet. Fargen er så pen og gir en følelse av avslapning mens man bruker det. Jeg vil anbefale dette produktet på det sterkeste. Adriana K
Jade Gua Sha massasjeverktøy
Få spafølelsen hjemme med vårt Jade Gua Sha-massasjeverktøy for strålende hud223,00 kr
For flere Gua Sha-tips, se vår guide til Gua Sha ansiktsmassasje.
Vi håper du har hatt nytte av dette innlegget. For mer hjelp til å finne den beste øyekremen for din ansiktsyoga-rutine, vennligst kontakt vårt hyggelige kundeserviceteam på 01403 740350 eller på @GreenPeopleUK.
Vurdert av:
Dette blogginnlegget har blitt vurdert av Charlotte Vøhtz, grunnlegger av Green People, som har over 25 års erfaring fra den naturlige og økologiske skjønnhetsbransjen. Som en anerkjent leder innen økologisk skjønnhet, bidro Charlotte til å utforme Storbritannias første standarder for økologisk skjønnhet og ble stemt frem som People’s Choice i 2023-listen over Who’s Who in Natural Beauty. Hun er også forfatter av den økologiske skjønnhetsbibelen "Naturally Gorgeous". Tidligere var hun utdannet sykepleier og jobbet over 10 år i legemiddelindustrien.
Hvis du ønsker å republisere dette innholdet, vennligst oppgi Green People som den opprinnelige kilden og inkluder en lenke til 'Er ansiktsyoga hemmeligheten bak øyne som ser yngre ut?' Vennligst ikke bruk en affiliate-lenke.
[i] https://www.ft.com/content/640994a7-c901-416f-b9f9-205fdaf49bb3
