Etter en travel og stressende dag fortjener du et beroligende bad med dine avslappende favorittprodukter.
Her vil du oppdage tips for å skape en rolig badeopplevelse med våre anbefalinger for baderitualer.
Bading for velvære
Bading kan ikke bare være utrolig avslappende, det å ta seg tid til å skape et beroligende baderitual kan også øke ditt velvære!
Tid tilbrakt i badekaret gir mye mer enn en enkel rens av huden. Badeopplevelsen er en form for egenpleie, og et avslappende bad er et flott sted for å gjenopprette kontakten med deg selv med et øyeblikk med «egentid».
Selv et kort bad i tubben kan gjøre underverker for humøret og musklene – og med den rette blandingen av avslappende badeprodukter kan du løsne opp i stress og la kropp og sinn føle seg avslappet og rolig.
Hvis du har problemer med å sove, kan et avslappende bad også hjelpe deg med å roe ned før leggetid.
Vi har laget vår egen ritualoppskrift for et ultra-avslappende bad som alle kan bruke for å dra nytte av de avslappende egenskapene til et naturlig beroligende baderitual.
Hvordan få et virkelig avslappende bad
RYDD BORT ROT PÅ BADET
For et rolig og avslappende bad, rydd bort alt rot på badet. Pakk bort rengjøringsprodukter, barnas badeleker og alt annet som kan få tankene dine bort fra «egentiden».
TILSETT EN AROMA
Duft kan forvandle et rom, og ved å tenne et lys eller tilsette en dråpe eterisk olje i en keramisk diffuser eller på en badepute, vil baderommet ditt føles mer som et hjemmespa.
Vi anbefaler Alexandra Kay Time to Relax essential oil blend. Med Patchouli, Vetiver og Lavender transporterer den deg til et sted av ro mens den beroliger både kropp og sinn.
312,00 kr
Alexandra Kay Time to Relax Eterisk Oljeblanding 10ml
Ro ned kropp og sinn med denne avslappende, naturlige og økologiske duftblandingen
FORBERED PRODUKTENE DINE
Hvis du også planlegger å vaske håret eller barbere deg, bør du legge alt du trenger innen rekkevidde.
For et ekstra luksuriøst bad, ha en krukke med vår Coconut Charcoal Purifying Face Mask i nærheten og smør den ansiktet mens du ligger i vannet. Du vil puste inn en beroligende duft av Eucalyptus mens den tørker, og etter bruk vil huden føles myk og ren.
Rensende Ansiktsmaske 50ml
Balanser og rens i dybden med vår pore-rensende Charcoal ansiktsmaske363,00 kr
BYGG OPP BADET DITT
Sosiale medier og Hollywood-filmer kan få oss til å tro at et avslappende bad må inneholde roseblader og et vell av farger fra brusende badebomber, men å holde baderutinen enkel kan være mye mer avslappende.
Ikke bare unngår du sjansen for at huden reagerer negativt på blandingen av for mange motstridende tilsetninger, du slipper også å bekymre deg for å måtte vaske bort restene når badetiden er over!
De beste avslappende badeproduktene
Lunkent vann
Unngå fristelsen til å tappe i et veldig varmt bad, da dette kan etterlate huden svidd, tørr og irritert. Det vil også gjøre at badet ditt føles mindre som et beroligende spa og mer som et varmt og fuktig tilholdssted.
Tilsett naturlige bobler
Din avslappende badeopplevelse bør skreddersys til dine personlige behov og duftpreferanser.
Hvis du liker et duftende bad, kan du prøve å helle noen dråper Daily Aloe Shampoo & Shower Wash i det rennende vannet for å fylle badet med Lavender-duftende bobler. Den beroligende aromaen vil roe sinnet og etterlate huden delikat parfymert etter badet.
Daily Aloe Shampoo & Dusjsåpe 200ml
En mild, naturlig sjampo og kroppsvask for alle hud- og hårtyper269,00 kr
Hvis du har veldig sensitiv hud, kan du skape en mengde hudvennlige bobler å synke ned i med vår Scent Free Shower Gel. Uten tilsatte parfymer eller eteriske oljer er dette et beroligende valg for de som kan være utsatt for allergier eller eksem.
Parfymefritt Dusjsåpe 200ml
En hypoallergen dusjgel for skånsom rens av ultrasensitiv hud269,00 kr
Tilsett en badeolje for å pleie ømme muskler
Hvis småvondt og smerter hindrer deg i å slappe av, eller hvis du opplever tørr hud etter bading, kan det være lurt å tilsette noen dråper olje i vannet.
Alexandra Kay Time to Ease Muscle Relax Body Oil fungerer også som en badeolje. Med varmende Ginger og Black Pepper som virker sammen med beroligende Peppermint og Eucalyptus, er den en avslappende godbit for sansene og for trette muskler.
Alexandra Kay Time to Ease Muscle Relax Kroppsolje 100ml
Løs opp muskelspenninger med denne økologiske bade-, kropps- og massasjeoljen479,00 kr
Alternativt kan du vurdere å tilsette litt Epsom-salt til din avslappende baderutine.
Epsom-salt er laget av Magnesium sulphate og kan hjelpe med å berolige og gjenopplive trette muskler, og har blitt knyttet til en avslappet sinnstilstand.
Hvis musklene fortsetter å verke når du går ut av badet, kan du vurdere å bruke en massasjeolje som en del av din hudpleierutine etter badet.
Har du ikke badekar?
Vår uten parfyme kroppsvask kan også brukes som dusjsåpe og blandes med Alexandra Kay Pure Essential Oils for å gjøre dusjen din til et fristed for egenpleie. Du kan også henge litt Eucalyptus i dusjen og inhalere den beroligende duften mens du vasker deg.
Hvis du ønsker hjelp med å velge de beste avslappende badeproduktene for din rutine, er vårt britiske kundeserviceteam tilgjengelig for å hjelpe og kan kontaktes på 01403 740350.
Hvis du ønsker å publisere dette innholdet på nytt, vennligst krediter Green People som den opprinnelige skaperen med en lenke til «De beste avslappende badeproduktene for total ro i badekaret». Vennligst ikke bruk en affiliate-lenke.
