Hjelper skjønnhetsrutinen din med å reparere hudbarrieren?
I dette innlegget hjelper vi deg med å bygge en naturlig rutine for reparasjon av hudbarrieren for tørr, skadet hud ved å be Green Peoples grunnlegger, Charlotte Vøhtz, forklare hva huden egentlig trenger for effektiv reparasjon.
Hvordan vite om hudbarrieren din er skadet
Hudbarrieren (stratum corneum) som finnes i epidermis (det øverste hudlaget) er din første forsvarslinje mot miljøpåvirkninger, irritasjon og dehydrering. Den utsettes regelmessig for påvirkninger som temperatursvingninger, infrarød stråling, sollys og luftforurensning, og er derfor spesielt sårbar for skader.
En god analogi for å forstå hudbarrierens funksjoner er å se på huden din som en murvegg. Cellene er mursteinene, og mørtelen er laget av ulike lipider.
En effektiv murvegg består av både murstein og mørtel. Hvis det ikke er nok mørtel, eller den er sprukket enkelte steder, kan vann fordampe gjennom veggen og ytre påvirkninger, som forurensning, kan lett trenge gjennom.
Den samme prosessen kan skje med huden din. Hvis huden din er skadet og hudbarrierens funksjon er svekket, kan du merke at huden din er mer utsatt for dehydrering og ofte føles tørr, stram, flassende og ubehagelig.
Skadet hud kan også være mer utsatt for tilstander som eksem og dermatitt. Den kan også føles mer sensitiv og kan lett bli kløende, betent eller rødlig av påvirkninger inkludert forurensning og irriterende stoffer i skjønnhetsrutinen din.
Hva som kan forårsake skade på hudbarrieren
Alle hudtyper kan være utsatt for skade, og dette kan skyldes mange livsstilsfaktorer.
De med hudtilstander, som eksem, kan ha lavere nivåer av Squalene i huden, og dette kan bety at de er mer sårbare for dehydrering og en svekket barrierefunksjon.
Overdreven bruk av aktive ingredienser som ikke er kompatible med hudens naturlige pH-verdi, risikerer også å svekke hudbarrierens ytelse ved å fjerne de beskyttende lipidene (naturlig fett) og oljene den er avhengig av for å fungere effektivt.
Hvordan reparere hudbarrieren naturlig
Du kan hjelpe hudens reparasjonsprosesser naturlig ved å etablere en fuktighetsgivende hudpleierutine som støtter 'mørtelen' i huden for å beskytte mot vanntap, irritasjon og ytterligere skade.
Den følgende delen av denne bloggen diskuterer noen av mine favoritter blant aktive ingredienser for å pleie en sterk og sunn hudbarriere.
Beste naturlige aktive ingredienser for reparasjon av hudbarrieren
ESSENSIELLE FETTSYRER
En ubalanse i essensielle fettsyrer (EFA) kan være en medvirkende årsak til tørr hud. EFA finnes i et balansert kosthold og i enkelte planteoljer i hudpleie, og gir næring til huden og hjelper den med å absorbere vitaminene og mineralene den trenger for god helse.
Omega-3, Omega-6 og Omega-9 er alle essensielle fettsyrer og finnes i Rosehip Oil, en reparerende olje med foryngende egenskaper.
En annen god kilde til Omega-6 er Sunflower Oil som, sammen med Rosehip Oil, Myrrh (en eterisk olje kjent for å fremme hudforbedring) og Jojoba (en svært beskyttende olje/flytende voks rik på Omega-7 og -9), brukes til å lage One Balm.
One Balm is vår naturlige barrierebalsam for flerbruk som både kan brukes som en rensende balsam og til å pleie tørre partier, eksemvennlig hud, neglebånd og lepper.
De omegarike planteoljene i One Balm gjør også dette produktet spesielt effektivt for å fjerne sminke. Det er ideelt for bruk som det første trinnet i en rutine for å hjelpe med å reparere en skadet hudbarriere.
ONE Balm 30ml
Bruk denne økologiske multiblasamen for å berolige lepper, neglebånd og tørr hud230,00 kr
FUKTIGHET
Fuktighet er nøkkelen til å beskytte en skadet hudbarriere mot ytterligere irritasjon.
Tørr, skadet hud kan raskt bli dehydrert, og en naturlig hudrutine for barriere-reparasjon bør inneholde fuktighetsbindende ingredienser som hjelper huden med å holde på fuktigheten.
Unngå renseprodukter med sterke ingredienser som etanol/etylalkohol og SLS som kan forårsake ytterligere tørrhet eller irritasjon. Velg heller en hudvennlig rens for å rense huden samtidig som fuktigheten bevares.
Både vår Gentle Cleanse og dens uparfymerte ekvivalent, Scent Free Cleanser, er rike på fuktighetsgivende Aloe Vera og nærende Shea Butter samt mykgjørende Olive Squalane for å hjelpe huden med å holde seg hydrert mens du renser.
HYALURONSYRE
En annen fuktighetsgivende aktiv ingrediens som er essensiell for reparasjon av hudbarrieren er Hyaluronic Acid. Den finnes naturlig i huden, men vi produserer mindre Hyaluronic Acid når vi blir eldre, og denne prosessen kan gjøre hudbarrieren sårbar for tørrhet.
Bruk av et lett serum formulert med Hyaluronic Acid kan bidra til å motvirke dette ved å hjelpe til med å binde fuktighet til huden.
Fuktighet på flaske, Scent Free Hyaluronic Booster Serum bruker Sodium Hyaluronate, et natriumsalt av Hyaluronic Acid. Dette gir et intenst fuktighetsgivende hudserum.
Den lette molekylære sammensetningen i dette serumet betyr at det trenger raskt inn i huden, og gjør det spesielt godt egnet til å tette hull i hudbarrieren ettersom det leverer intens fuktighet dypt inn i huden.
For å hjelpe Nordic Roots Hyaluronic Booster Serum med å absorberes effektivt og støtte god blodsirkulasjon i huden, klapp serumet inn i nyrenset hud morgen og kveld.
Parfymefritt Hyaluronic Booster Serum 28ml
Dette parfymefrie serumet med Hyaluronic Acid er ren fuktighet på flaske
Regular price
474,00 kr
284,00 kr
LIPIDER
Lipider er naturlig fett som er essensielt for reparasjon av hudbarrieren. Som hudens egen innebygde fuktighetskrem finnes de vanligvis mellom cellene i epidermis (det øverste hudlaget) og hjelper huden med å regulere vanntap slik at den ikke blir tørr, kløende og irritabel.
Når hudbarrieren blir skadet, kan det oppstå sprekker mellom cellene. Dette kan føre til vanntap og en nedgang i Squalene, hudens viktigste lipid. Nivået av Squalene synker også når vi blir eldre.
For å motvirke dette, gi huden din Squalane hudpleie. Squalane ekstraheres fra Olive Oil, er ultra-skånsom og omdannes til Squalene ved kontakt med huden for å gjenopprette en sunn, fuktighetsbevarende lipidbalanse.
Du finner Squalane i mange Green People hudpleieprodukter inkludert Marine Facial Oil. Som det siste trinnet i en hudpleierutine som støtter hudbarrieren, forsegler denne pleiende ansiktsoljen de fuktighetsgivende egenskapene fra serumet ditt inn i huden.
Den kan også blandes med Hyaluronic Booster Serum for å lage en intenst fuktighetsgivende ansiktsbehandling.
Parfymefri Marine Ansiktsolje 28ml
Gi huden næring og glød med denne parfymefrie ansiktsoljen for sensitiv hud474,00 kr
Oppdag våre naturlige og økologiske skjønnhetsprodukter eller kontakt vårt hjelpsomme kundeserviceteam på 01403 740350 for mer informasjon om hvordan du reparerer hudbarrieren naturlig med økologiske planteingredienser.
