Foreldrenes guide til hudpleie i puberteten image
  • Skin care
  • Teenagers

Foreldrenes guide til hudpleie i puberteten

Hjelp tenåringen din med å forstå hudforandringene med vår foreldreguide til hudpleie i puberteten.

Av Hannah Mepham

10 Minutters lesing

Puberteten kan føre til endringer som økt talgproduksjon, tilstoppede porer og sporadiske kviser – men å nå puberteten betyr ikke automatisk at et barn trenger en hudpleierutine. Hvis huden deres er sunn og føles bra, kan det være nok å vaske seg med vann. 

Når huden begynner å trenge ekstra støtte, kan du introdusere ett skånsomt og alderstilpasset produkt om gangen.

Få svarene på tenåringens hudproblemer i puberteten når vi avslører hvordan du kan hjelpe tenåringen din med å forberede seg på hudforandringer og støtte dem med en naturlig tilnærming til hudpleie for tenåringer.

Oversikt: 

  • Sunn og behagelig hud: vann kan være alt som trengs
  • Olje, svette eller daglige urenheter: vurder en mild rens
  • Tørrhet eller ubehag: legg til en lett fuktighetskrem ved behov
  • Enkeltkviser: bruk et målrettet produkt fremfor å legge til flere aktive ingredienser i hele ansiktet
  • Organic Young tilbyr en skånsom og naturlig måte for barnet ditt å pleie huden sin på
  • Vedvarende, smertefulle eller forverrede problemer: søk råd hos apotek, lege eller dermatolog.

Hudforandringer i puberteten

Har barnet ditt begynt å spørre om hudpleie, eller har de fått sine første kviser i ansiktet nå som de nærmer seg puberteten?

I Norge kan barn komme i puberteten når som helst fra 8-årsalderen. Endringer i huden følger snart etter. Disse hudforandringene skyldes hormonelle endringer og er tegn på at barnet vokser, og det er helt normalt at tenåringer og tweens opplever:

  • Kroppslukt
  • Fet hud
  • Fett hår
  • Akne og kviser

Disse hudforandringene er også et tegn på at det er på tide å hjelpe tenåringen i gang med milde, men effektive hudpleieprodukter tilpasset puberteten.

Disse endringene betyr ikke nødvendigvis at barnet trenger en komplett rutine med en gang. Start med å observere hvordan huden oppfører seg, og gi mild støtte kun der det trengs. Les mer om vår filosofi for tenåringers hudpleie.

Hva trenger tenåringens hud akkurat nå?

Leter du etter hudpleie for puberteten, men er usikker på hvor du skal begynne? Det beste stedet å starte er ved å kjenne tenåringens hudtype.

Det er lett å tro at alle tenåringer får fet og uren hud under puberteten, men man bør ikke ta det for gitt. Tenåringer kan også være disponert for eksem og ha tørr, sensitiv eller kombinasjonshud.

Hvis tenåringens hud er utsatt for kviser eller lett blir irritert, er en mild og hudvennlig hudpleierutine utviklet spesielt for tenåringshud det rette valget – slik som vår dermatologisk testede Organic Young-serie. 

Her er en enkel måte å finne ut tenåringens hudtype på:

TRINN 1: Rens

Gi tenåringen en mild rens og be dem vaske ansiktet.

TRINN 2: Vurder

Be tenåringen beskrive hvordan huden føles etter rens.

  • Hvis huden føles stram etter rens, er hudtypen tørr
  • Hvis huden ser blank ut etter rens, er hudtypen fet
  • Hvis huden ser rødflammet eller irritert ut etter en mild rens, er huden sensitiv og tåler kanskje ikke visse ingredienser som uttørkende alkohol eller sterke skummidler.

Vet du allerede hudtypen? Ta vår hudpleie-quiz sammen og finn deres perfekte match.

Essensielle produkter for puberteten

Nå som du kjenner tenåringens hudtype og pleiebehov, kan du bygge en hudpleierutine sammen med oss.

Vår naturlige og økologiske hudpleieserie for tenåringer, Organic Young, bidrar til å styrke tenåringens selvtillit med produkter som er tilpasset deres hud.

Green People Oy collection

Våre produkter er sertifisert økologiske, naturlige, veganske og skånsomme mot sensitiv hud – slik at du kan handle med trygghet.

Beste ansiktsvask for puberteten

Hvis vann ikke lenger er nok – for eksempel fordi barnet har overflødig olje, svetter, har tilstoppede porer eller trenger å fjerne SPF – kan en mild rens være et nyttig første skritt. 

Vi er glade for å presentere Oy Clear Skin Foaming Face Wash – en supermild ansiktsvask for puberteten.

Green People Oy Foaming Face wash

I motsetning til renseservietter (som ofte inneholder uttørkende alkohol), vil ikke vår skumrens smøre olje og bakterier rundt på huden. I stedet trekker det milde skummet smuss ut av porene og etterlater huden dyprenset, slik at den blir mindre mottakelig for aknebakterier.

Noen ansiktsvasker bruker skummiddelet sodium lauryl sulphate (SLS), som kan tørke ut og irritere sensitiv hud, men det trenger du ikke å bekymre deg for her!

Som eksperter på sensitiv hud bruker vi ikke sterke skummidler i vår ansiktsvask for tenåringer.

Faktisk bruker vi ingen skummidler i det hele tatt! I stedet pisker en spesialdesignet pumpe de aktive ingrediensene til et mildt skum som er perfekt for unge mennesker i puberteten. Den er til og med dermatologisk testet og klinisk bevist å være skånsom mot sensitiv hud.

Her er noen av de rensende ingrediensene som gjør Organic Young Clear Skin Foaming Face Wash til et flott valg som den første ansiktsvasken i puberteten: 

  • Black Willow Bark er et naturlig alternativ til salisylsyre. Den er velegnet for tenåringer, beroliger inflammasjon og bidrar til å kontrollere talgproduksjonen.
  • Tea Tree-ekstrakt er antibakterielt og en effektiv naturlig måte å kontrollere aknebakterier på.
  • Witch Hazel motvirker fet hud og bidrar til å forebygge urenheter.
  • Grønn te er rik på antioksidanter og bidrar til å forebygge hudormer.

«Virkelig mild og perfekt for min tween, akkurat det jeg lette etter.» – Lauren

Beste fuktighetskrem for puberteten

Ung hud trenger ikke automatisk en fuktighetskrem. Det kan være nyttig hvis huden føles tørr eller ubehagelig, eller trenger ekstra pleie etter rens.

Når du velger fuktighetskrem til tenåringer, bør du unngå alkohol, da det kan dehydrere huden og trigge den til å produsere mer olje. Det er en av grunnene til at vi lager vår Organic Young Clear Skin Moisturiser uten uttørkende alkohol.

Drevet av prebiotika, vet denne essensielle fuktighetskremen nøyaktig hva som skal til for å holde unge mikrobiomer i balanse.

Her finnes ingen uttørkende alkohol eller sterke retinoler. I stedet etterlater Aloe Vera og Shea Butter huden myk og hydrert, mens Black Willow Bark Extract gir alle fordelene til salisylsyre mot urenheter, samtidig som den er svært skånsom mot sensitiv hud.

oy-clear-skin-cleansing-moisturiser-50ml]

«Min 13 år gamle datter elsker dette produktet, så fuktighetsgivende og perfekt for hennes sensitive tenåringshud!» – Rachel T

Beste deodorant for puberteten

Hvis barnet ditt begynner å få kroppslukt, trenger du en deodorant som nøytraliserer lukt samtidig som den er snill mot den unge huden. Det er her vi kommer inn.

Vår Organic Young deodorant for tenåringer blokkerer ikke porene som en antiperspirant, men den stopper svettelukt. Hvordan? Det skyldes 3 nøkkelingredienser:

Prebiotika fremmer veksten av gode, beskyttende bakterier og begrenser bakteriene som gir lukt.
Zinc Ricinoleate absorberer luktmolekyler som en svamp og «låser» dem inne.
Potassium Alum forhindrer at bakteriene som forårsaker lukt formerer seg, uten å blokkere porene.

Her er noen flere grunner til at vi mener Organic Young Deodorant er den beste første deodoranten i puberteten:

  • Naturlig og økologisk
  • Unisex sitrusduft
  • Skånsom mot sensitiv hud
  • Uten alkohol eller kunstig parfyme
  • Uten pore-tilstoppende aluminium

«Nydelig duftende og økologisk deodorant uten unødvendige kjemikalier for unge folk. Sønnen min er 9 år og begynte å trenge et produkt under armene. Han elsker denne, hans aller første deodorant. Lukter appelsin og har en fin, kremet konsistens som er behagelig å bruke. Ingen klebrige rester. Helt perfekt, vil kjøpe igjen.» – Katherine

Oppdag en ferdig rutine med naturlig hudpleie

Vi har satt sammen et spesielt sett som er skreddersydd for tenåringer og tweens som trenger litt hjelp til å etablere en hudpleierutine.

Organic Young Clear Skin Goals Gift Set inneholder en enkel 3-trinns rutine med sertifisert økologisk ansiktsvask, serum mot urenheter og fuktighetskrem for å holde huden ren, frisk og i balanse. 

Se hele Organic Young-serien nå.

Skjønnhetsingredienser som ikke er for tenåringer

Masete tenåring som vil ha hyaluronsyre-serum eller retinol? TikTok frister unge med alle slags hudpleieprodukter, men det betyr ikke at de er aldersadekvate.

Før vi ser på hva tenåringer faktisk trenger, la oss raskt gå gjennom ingrediensene som kan vente til de blir eldre.

Hyaluronsyre for tenåringer: Tenåringer trenger ikke hyaluronsyre. Deres unge hud produserer naturlig rikelig av dette. Du trenger først tilskudd av dette fra 20-årene og utover, når de naturlige lagrene synker med alderen.

Retinoler: Retinol er fantastisk for å øke kollagenproduksjonen, men er altfor kraftig for tenåringer og bør også spares til senere.

Og du kan glemme anti-ageing for tenåringer. Ingen tenåring bør bekymre seg for rynker. I denne alderen er alt de trenger for å beskytte huden mot fremtidig aldring, å bruke en god solkrem som siste steg i rutinen. Oppdag våre favorittsolkremer for tenåringshud.

Er tenåringen din heldig nok til å ha plettfri hud? Hold hudpleien enkel med vann og SPF til de blir litt eldre.

Vår kundeservice er tilgjengelig for å hjelpe med spørsmål om de beste hudpleieproduktene for puberteten for din tenåring.

Dette blogginnlegget er vurdert av Charlotte Vøhtz, grunnlegger av Green People, som har over 25 års erfaring fra den naturlige og økologiske skjønnhetsbransjen. Som en anerkjent leder innen økologisk skjønnhet, bidro Charlotte til å utforme de første økologiske skjønnhetsstandardene i Storbritannia. Hun er også forfatter av boken «Naturally Gorgeous». Hun er utdannet sykepleier og har over 10 års erfaring fra legemiddelindustrien.

Hvis du ønsker å republisere dette innholdet, vennligst oppgi Green People som original kilde med en lenke til «Foreldrenes guide til hudpleie i puberteten». Vennligst ikke bruk en affiliate-lenke. 

Read next...

Natural botanical ingredients for Green People vs Pai vs CeraVe: cleansers compared - organic beauty editorial image
Sensitive skin

Green People vs Pai vs CeraVe: cleansers compared

Washing your face should leave it feeling soft, not tight and uncomfortable. Comparing the formulas of Green People, Pai and CeraVe helps you see exactly how different ingredients affect your skin barrier before you commit to a new daily routine.

Av Alexandra Julian

22/10/2026

14 Minutters lesing

LES NÅ
Natural botanical ingredients for Our approach to sun care and the sea: what reef safe and ocean friendly mean - organic beauty editorial image
Sun & travel

Vår tilnærming til solpleie og havet: hva revvennlig og havvennlig betyr

Begrepene 'reef safe' og 'ocean friendly' kan være forvirrende. Vi forklarer hva de betyr for våre solkremer, med fokus på spesifikke UV-filtre og vårt engasjement for havet.

Av Alexandra Julian

28/09/2026

6 Minutters lesing

LES NÅ
A closer look at Green People: what's behind our products?
Sensitive skin

Et nærmere blikk på Green People: hva ligger bak produktene våre?

Da datterens utfordringer med eksem og allergier fikk Charlotte Vøhtz til å lete etter trygg hudpleie, ble Green People født. Oppdag vårt oppdrag for sensitiv hud og vårt løfte om åpenhet som danner grunnlaget for våre milde, økologiske skjønnhetsprodukter.

Av Alexandra Julian

24/09/2026

9 Minutters lesing

LES NÅ
Read more articles

1,500+ Five star reviews

Read all Reviews
"One of the best companies I have ever dealt with in my 63 years on this planet!"

Jan B.

Verified Buyer

"Have fallen in love with this product range. They are lovely to use and they work!"

Carole G.

Verified Buyer

"You guys are amazing, continue to love the brand, excited to order from you again!"

Maitreya L.

Verified Buyer

"Super quick delivery, ethical packaging and beautiful products."

Nat J.

Verified Buyer

"I love every product I have tried from Green People, and the customer service has always been excellent."

Maria H.

Verified Buyer

"So glad I have found an ethical supplier with great products!"

Susan B.

Verified Buyer