Som eksperter på solpleie for sensitiv hud vet vi at alle, uansett alder, kan oppleve soleksem, og det inkluderer kvinner i overgangsalderen.
Oppdag hvordan du kan redusere risikoen for soleksem i overgangsalderen når vi forklarer årsakene til varmeutslett i overgangsalderen og deler overgangsalder-vennlige naturlige hudpleieprodukter som vil hjelpe huden din med å puste gjennom overgangsalderen og videre.
Kort oppsummert
- Når svette blir innesperret i huden, kan det utløse soleksem (varmeutslett)
- Kvinner som svetter mer i overgangsalderen kan ha høyere risiko for soleksem
- For å redusere risikoen for varmeutslett bør du holde deg avkjølt og bruke personlige pleieprodukter som ikke tetter porene, inkludert solkrem
- Prøv Green People Scent Free Sun Cream SPF30, naturlig solpleie som beskytter uten å tette porene
Er soleksem vanlig i overgangsalderen?
Det er et veldig vanlig spørsmål vi hører: "Hvorfor får jeg plutselig soleksem?" Hvis varmeutslettet ditt ser ut til å ha startet rundt overgangsalderen, er det svært sannsynlig at hormonendringene dine spiller en rolle.
Huden din kan nemlig reagere på de hormonelle svingningene i overgangsalderen ved å produsere mer svette – ikke bare under nattlige hetetokter, men noen ganger også i løpet av dagen.
Når personlige pleieprodukter eller til og med klær blokkerer porene dine, kan den ekstra svetten bli innesperret. Dette kan noen ganger føre til varmeutslett i overgangsalderen – et ganske ubehagelig, kløende og noen ganger smertefullt utslett.
Er nattesvette i overgangsalderen knyttet til soleksem eller hudirritasjon?
Selv om vi ikke med sikkerhet kan si at nattesvette forårsaker varmeutslett, vet vi at innesperret svette absolutt kan bidra til denne kløende hudirritasjonen.
Hvis du opplever nattesvette og våkner med varmeutslett, kan det utgjøre en stor forskjell å hjelpe huden med å puste over natten. Her er noen milde ting du kan prøve.
- Velg bomull: Bytt ut syntetisk sengetøy og pysjamas med lette, pustende bomullsstoffer
- Lufting: La soveromsvinduet stå på gløtt for å avkjøle rommet
- Vifte: Ha en håndvifte ved sengen og bruk den til å avkjøle huden før du legger deg
- Avkjøling: Ha en kjølende spray ved sengen og bruk den til å friske opp huden ved behov
- Dusj: Hjelp huden med å puste over natten ved å vaske bort daglig smuss og forurensning
- Oppfriskning: Påfør en deodorant som ikke tetter porene før leggetid, som beskytter mot nattesvette samtidig som huden får puste
Kjøp nødvendigheter mot nattesvette
Din rutine mot varmeutslett i overgangsalderen: dag og natt
Som eksperter på sensitiv hud har vi utviklet en hudpleierutine for dag og natt for kvinner som opplever varmeutslett i overgangsalderen.
Dagsrutine for varmeutslett i overgangsalderen
Bidra til å forebygge varmeutslett i løpet av dagen med denne hudbeskyttende rutinen.
Dusj: Rens huden forsiktig med en naturlig kroppsvask som ikke tørker ut huden. Det er viktig å unngå syntetisk parfyme og sterke skummende stoffer, da disse kan irritere hud som er utsatt for soleksem.
Vår beroligende, Aloe Vera-berikede Scent Free Shower Gel er den perfekte kroppsvasken når varmeutslett relatert til overgangsalderen oppstår.
Denne milde formelen skummer lett, er dermatologisk testet og klinisk bevist å være skånsom mot sensitiv hud.
Parfymefritt Dusjsåpe 200ml
En hypoallergen dusjgel for skånsom rens av ultrasensitiv hud265,00 kr
Beskytt: Det er avgjørende å beskytte huden mot solskader, men bruk av en solkrem med mineralolje som tetter porene kan stenge varmen inne i huden og øke sjansen for soleksem.
For å unngå dette bør du velge Scent Free Sun Cream SPF30, som er dermatologisk testet, ikke tetter porene og er elsket av mange som er utsatt for soleksem.
Nevnte vi at den også har en beroligende kjerne av Aloe Vera? Perfekt for å holde lett irritert hud myk, rolig og komfortabel.
Parfymefri solkrem SPF30 200ml
Beskytt sensitiv hud naturlig med vår bestselgende SPF30 solkrem480,00 kr
Oppfriskning: Kontroller kroppslukt i overgangsalderen med din foretrukne Green People-deodorant. Våre formler tetter ikke porene og er designet for å friske opp huden uten å forstyrre den naturlige svetteprosessen, slik at du føler deg fresh og beskyttet.
Vi elsker Aloe Vera & Prebiotics Deodorant, som gir effektiv beskyttelse mot svette i overgangsalderen sammen med den beroligende duften av Chamomile og Sandalwood.
Aloe Vera & Prebiotics Deodorant 75ml
Hold huden din herlig frisk og i balanse med vår Aloe Vera-deodorant201,00 kr
Hvis du er svært sensitiv for duft, vil du kanskje foretrekke vår Scent Free Deodorant i stedet.
Nattrutine for varmeutslett i overgangsalderen
Reduser risikoen for å utvikle varmeutslett over natten med denne hudberoligende rutinen.
Dusj: Bruk lunkent vann og din Scent Free Shower Gel for å vaske og rense huden forsiktig før leggetid.
Berolig: Bevar en kjølende komfort med en Aloe Vera-basert bodylotion. Vi elsker Scent Free Body Lotion, som gir et beroligende streif av Chamomile mens Squalane, Aloe Vera og Shea Butter jobber over natten for å gi næring og støtte hudbarrierens forsvar.
Parfymefri Rens 150ml
Denne parfymefrie rensemiddelen er et must for sensitiv hud!
Regular price
430,00 kr
301,00 kr
For å hjelpe ansiktshuden med å føles rolig over natten, påfør Scent Free Truffle Night Cream. Denne nattkremen for overgangsalderen bruker den dokumenterte kraften fra nordlig trøffel for å redusere rødhet og gi umiddelbar ro til blussende og irritert hud.
Parfymefri Trøffel Nattkrem 50ml
Lindr, berolig og reparer med denne nattkremen med Ceramider og Trøffel495,00 kr
Beskytt: Sov trygt i viten om at huden din er beskyttet mot nattesvette ved å påføre din foretrukne Green People-deodorant.
Slapp av: Forbered deg på en rolig søvn ved å dryppe et par dråper Time to Sleep på ditt Alexandra Kay aromabrandsel. En drømmeaktig aroma av sju beroligende dufter, inkludert Vetivert, Bergamot og Lavender, er den perfekte måten å koble av på før leggetid.
Alexandra Kay Time to Sleep Aromaarmbånd Gavesett
Forbered deg på en fredelig natts søvn med vår beroligende eteriske oljeblanding + aromaterapiarmbånd.373,00 kr
Støtte i overgangsalderen
Å navigere i de mange symptomene på perimenopause og overgangsalder er ikke lett. Hvis du sliter med varmeutslett eller andre symptomer, oppfordrer vi deg til å diskutere bekymringer med fastlegen din eller en av de fantastiske støttegruppene for overgangsalder.
Vi håper du har hatt nytte av vår guide til overgangsalder og soleksem. For mer hjelp til å velge den beste hudpleien for overgangsalderen for hud som er utsatt for varmeutslett, besøk vår hudpleievelger eller få en personlig anbefaling tilpasset dine hudbehov ved å kontakte vårt vennlige kundeserviceteam.
VURDERT AV CHARLOTTE, GRUNNLEGGER AV GREEN PEOPLE
Dette blogginnlegget har blitt vurdert av Charlotte Vøhtz, grunnlegger av Green People, som har over 25 års erfaring i den naturlige og økologiske skjønnhetsbransjen.
Som en anerkjent leder innen økologisk skjønnhet, bidro Charlotte til å utforme Storbritannias første standarder for økologisk skjønnhet og ble kåret til "People’s Choice" på 2023-listen Who’s Who in Natural Beauty.
Hun er også publisert forfatter og har skrevet den økologiske skjønnhetsbibelen ‘Naturally Gorgeous’. Tidligere er hun utdannet sykepleier og har over 10 års erfaring fra farmasøytisk industri.
Hvis du ønsker å publisere dette innholdet på nytt, vennligst oppgi Green People som den opprinnelige kilden med en lenke til 'How to handle prickly heat rash during the menopause.' Vennligst ikke bruk en affiliate-lenke.
%20i%20overgangsalderen){kind=link}