PLE – er du allergisk mot solen? image
  • Sun & travel

PLE – er du allergisk mot solen?

Lær mer om Soleksponert Polymorf Lysdermatitt og oppdag hvordan du kan håndtere det, mens vi hjelper deg med å finne en solkrem som passer for PLE.

By Alexandra Julian

9 Minute read

Leter du etter en solkrem for solallergi som soleksem (PLE)? I dette innlegget skal vi forklare hva soleksem er og hvordan solkrem med antioksidanter kan være nøkkelen til å bekjempe det.

Hovedpunkter:

Hva er soleksem?

Har du soleksem (Polymorphic Light Eruption)? Du er ikke alene. British Skin Foundation opplyser at så mange som 10-20 % av befolkningen i vestlige land har soleksem, og at kvinner er mer utsatt for tilstanden enn menn[i].

Som et utslett utløst av eksponering for UV-lys, kan soleksem vise seg som blemmer, små røde prikker eller røde flekker. Som oftest rammer utslettet eksponerte hudområder som armer, legger eller brystet, og det ledsages vanligvis av kløe eller en brennende følelse.

Ifølge NHS bør ikke soleksem forveksles med eksem eller varmeutslett, et midlertidig utslett forårsaket av blokkert svette som blir fanget under hudoverflaten.

Se vår korte video om soleksem:

Hva forårsaker soleksem?

Så, hva forårsaker soleksem? Ærlig talt vet man ikke det sikkert. Alt vi kan si med sikkerhet er at soleksem utløses av UV-eksponering, og ifølge NHS kan det utløses av både sollys og kunstig UV-lys[i].

Selv om det ikke er overraskende at soleksem er verre i de varme sommermånedene, vil du kanskje bli overrasket over at symptomene ofte utvikler seg før 30-årsalderen, og at de typisk forbedres etter overgangsalderen[i]

NHS opplyser også at selv om den nøyaktige årsaken til soleksem ennå ikke er kjent, er det sannsynligvis en allergisk reaksjon på stoffer som dannes i huden som følge av eksponering for sollys[ii].

Fordeler med antioksidant-solkremer for soleksem

NHS og British Skin Foundation råder for øyeblikket alle med soleksem til å håndtere risikoen ved å overvåke tiden de tilbringer i solen, og ved å bruke en bredspektret solkrem med minst SPF50[i][ii].

Noen studier tar til orde for fordelene ved å bruke antioksidanter mot soleksem, men mer forskning er nødvendig.

Når det er sagt, uttaler British Skin Foundation på sine nettsider at "topikale antioksidanter (som Vitamin E i kombinasjon med UVA-solkrem) og topikale kortikosteroider hjelper til med å dempe kløe" forbundet med soleksem[i].

Vi har også stor tro på fordelene med antioksidanter, og bruker antioksidanter fra Aloe Vera, Vitamin E og Edelweiss i nesten alle våre naturlige og økologiske solkremer, som alle er dermatologisk testet og klinisk bevist å være skånsomme mot sensitiv hud.

Disse ekstraktene inneholder en rekke aktive ingredienser kalt flavonoider som har en kraftig antioksidativ virkning mot frie radikaler, forhindrer oksidative endringer og til slutt beskytter de levende cellene. Disse faktorene kombineres for å beskytte huden din mot en UV-eksponert allergisk reaksjon. Les mer om antioksidantene i våre solkremer.

Kjøp solkremer med antioksidanter

Naturlige, økologiske og skånsomme mot sensitiv hud – Green People sine antioksidantrike solkremer er egnet for de som kan være utsatt for soleksem. De tilbyr bredspektret beskyttelse mot UVA- og UVB-stråler.

Les videre for å oppdage våre kunders erfaringer!

Solkremanmeldelser fra våre kunder med soleksem

green people kundeanmeldelse

green people kundeanmeldelse

GREEN PEOPLE KUNDEANMELDELSE

green people kundeanmeldelse


Solkrem-quiz

Oppdag våre naturlige og økologiske solkremer nå, eller for hjelp til å finne den beste solkremen for deg, gå til vår SPF-guide, eller kontakt vårt hyggelige kundeserviceteam på 01403 740350.

Informasjonen i dette innlegget er kun ment som opplysning og skal ikke betraktes som medisinsk rådgivning. Overvåk alltid hudutslett nøye og oppsøk lege hvis utslettet vedvarer eller hvis du utvikler andre symptomer.

VURDERT AV CHARLOTTE, GRUNNLEGGER AV GREEN PEOPLE

Dette blogginnlegget er vurdert av Charlotte Vøhtz, grunnlegger av Green People, som har over 25 års erfaring fra den naturlige og økologiske skjønnhetsbransjen.

Som en anerkjent leder innen økologisk skjønnhet, bidro Charlotte til å utforme Storbritannias første standarder for økologisk skjønnhet og ble stemt frem som People’s Choice i 2023-listen over Who’s Who in Natural Beauty.

Hun er en publisert forfatter og har skrevet den økologiske skjønnhetsbibelen 'Naturally Gorgeous'. Tidligere var hun utdannet sykepleier og tilbrakte over 10 år med å jobbe i legemiddelindustrien.

Charlotte Vøhtz, grunnlegger av det økologiske skjønnhetsmerket Green People


Hvis du ønsker å gjengi dette innholdet, vennligst oppgi Green People som opprinnelig kilde med en lenke til Soleksem – Er du allergisk mot solen? Vennligst ikke bruk en affiliate-lenke.

 

[1] https://knowyourskin.britishskinfoundation.org.uk/condition/polymorphic-light-eruption/

[1] https://www.nhs.uk/conditions/polymorphic-light-eruption/

[1] https://www.nhs.uk/conditions/polymorphic-light-eruption/

Read next...

Natural botanical ingredients for How to Choose Shampoo for a dry menopausal Scalp - organic beauty editorial image
Shampoo & styling

How to choose shampoo for menopausal dry, itchy scalp

Does your scalp feel tight, itchy, or flaky as you navigate menopause? Hormonal shifts can significantly impact scalp hydration and comfort. Discover gentle, plant-based ways to soothe dryness and restore balance to your scalp during this transitional time.

By Alexandra Julian

12/08/2026

12 Minute read

READ NOW
Natural botanical ingredients for skin stings when putting moisturiser on - organic beauty editorial image
Sensitive skin

Why do some moisturisers make my skin sting?

Does your skin sting when you apply moisturiser? Discover the hidden irritants in skin care and the gentle creams that soothe reactive complexions without discomfort.

By Alexandra Julian

12/08/2026

19 Minute read

READ NOW
curly girl method
Clean beauty

Krøllete hår? Prøv vår low-poo sjampo

Er du lei av å kjempe mot krusete hår og ønsker å fremheve din naturlige tekstur? Oppdag rutinen med low-poo-sjampo som kan være hemmeligheten bak vakkert definerte og sunne krøller.

By Alexandra Julian

28/07/2026

8 Minute read

READ NOW
Read more articles

1,500+ Five star reviews

Read all Reviews
"One of the best companies I have ever dealt with in my 63 years on this planet!"

Jan B.

Verified Buyer

"Have fallen in love with this product range. They are lovely to use and they work!"

Carole G.

Verified Buyer

"You guys are amazing, continue to love the brand, excited to order from you again!"

Maitreya L.

Verified Buyer

"Super quick delivery, ethical packaging and beautiful products."

Nat J.

Verified Buyer

"I love every product I have tried from Green People, and the customer service has always been excellent."

Maria H.

Verified Buyer

"So glad I have found an ethical supplier with great products!"

Susan B.

Verified Buyer