Gjør vask av huden eksem verre? Bør du dusje hver dag hvis du har eksem?
Eksemutsatt hud er svært sensitiv, men det betyr ikke at du må gå glipp av en god dusjopplevelse.
Bygg en hudvennlig dusjrutine med oss når vi deler tips for dusjing med eksem og vår favoritt blant eksemvennlige kroppsvasker.
Nøkkelpunkter:
- Enkelte dusjprodukter inneholder uttørkende ingredienser og sterke skummidler som kan irritere eksemutsatt hud
- Hvis du er utsatt for eksem, bør du velge milde, parfymerfrie dusjprodukter som er snille mot sensitiv hud
- Du vil kanskje prøve eksemvennlige, dermatologisk testede Scent Free Shower Gel
Hvis eksem påvirker hodebunnen, nakken og ryggen, bør du vurdere å bytte ut sjampo og balsam med mildere, parfymerfrie alternativer
Bør du dusje hver dag med eksem?
Blusser eksemet opp etter en dusj? Dusjvann har en noe høyere pH enn menneskehud, noe som betyr at selv en enkel vask kan tørke ut huden og utløse et eksemutbrudd.
Betyr det at du bør dusje sjeldnere med eksem? Nei, for de fleste med eksem går det fint å dusje hver dag.
Det betyr bare at du bør vurdere nøye hvordan du dusjer og hvilke produkter du bruker i dusjrutinen din, og velge milde alternativer når det er mulig.
Her er noen av ingrediensene i dusjgelé som kan irritere eksemutsatt hud:
- Duft (naturlig og syntetisk)
- Uttørkende alkoholer (etanol)
- Sterke skummidler (SLS)
- Grov eksfoliering
Det er her vi kan hjelpe. Som eksperter på sensitiv hud er våre parfymerfrie dusjprodukter dermatologisk testet og klinisk bevist å være milde mot sensitiv hud.
Oppdag vår parfymefrie dusjgelé nå, eller fortsett å lese for flere tips om pleie av eksemutsatt hud i dusjen.
Parfymefritt Dusjsåpe 200ml
En hypoallergen dusjgel for skånsom rens av ultrasensitiv hud
Regular price
276,00 kr
138,00 kr
Er varme eller kalde dusjer bra for eksem?
Varme dusjer risikerer å skolde huden og skade hudbarrieren, noe som gjør den sårbar for tørrhet og kløe.
Å gå fra romtemperatur til et varmt, dampende miljø utsetter også huden for en plutselig temperaturendring, noe som øker sjansen for et eksemutbrudd.
For å unngå å irritere eksemutsatt hud i dusjen, bør du bytte til lunkent vann eller prøve en kontrastdusj; mer om det i neste avsnitt.
Er en kontrastdusj bra for eksem?
Kontrastdusjer er en forfriskende måte å rense og pleie eksemutsatt hud på, da de øker blodsirkulasjonen i huden og fremmer en sunn flyt av hudreparerende næringsstoffer.
De er raske og enkle også! Start med å dusje i varmt (ikke hett) vann i rundt tre minutter, og bytt deretter til en kjøligere vanntemperatur det siste minuttet.
Hvordan velge en kroppsvask for eksem
Når du velger en kroppsvask for eksemutsatt hud, bør du unngå uttørkende ingredienser som såpe og etanol-alkohol, og være oppmerksom på at selv naturlige dufter kan være problematiske.
Det er derfor kunder med eksemutsatt hud elsker vår Scent Free Shower Gel. Dens milde skummidler skaper eksemvennlige bobler, slik at den ikke fjerner hudens naturlige velvære.
I stedet vasker beroligende økologisk Aloe Vera en bølge av ro over huden din, mens Saccharide Isostearate (utvunnet fra mais) binder seg til huden som en magnet og etterlater den silkemyk og hydrert.
Takket være våre skummidler utvunnet fra Yucca og kokosnøtt får du fortsatt rikelig med rensende bobler, og hudbarrieren din vil også dra nytte av en mye mer behagelig dusjopplevelse.
Parfymefritt Dusjsåpe 200ml
En hypoallergen dusjgel for skånsom rens av ultrasensitiv hud
Regular price
276,00 kr
138,00 kr
Men ikke bare ta vårt ord for det! Ta en titt på anmeldelsene våre!
“Jeg begynte å bruke denne da jeg hadde litt eksem for mange år siden, og jeg har ikke hatt det siden! Jeg bruker alle Green People sine parfymerfrie produkter og kommer aldri til å bytte.” Angela F, bekreftet kjøper.
“Jeg har brukt parfymefri dusjgelé i flere år nå etter et kraftig eksemutbrudd, og det fungerer kjempebra for meg.” Margaret, bekreftet kjøper
“Jeg anbefaler denne dusjgeléen fordi jeg er utsatt for både rosacea og eksem, og siden den er veldig mild, forårsaker den ingen av delene. Jeg har brukt den på både ansikt og kropp, og den er flott for begge. Takk for et nydelig produkt.” Giselle, bekreftet kjøper
Her er noen grunner til at vi anser Scent Free Shower Gel som den beste kroppsvasken for eksemutsatt hud
- Parfymefri, uten eteriske oljer
- pH-balansert
- Dermatologisk testet
- Klinisk bevist å være mild mot huden
- Uten uttørkende alkohol
- Uten såpe eller SLS
Finn ut mer om Scent Free Shower Gel.
Visste du? Alkoholer brukes ofte som konserveringsmidler i kroppsvask. Noen, som etanol, er kjent for å fjerne beskyttende oljer på overflaten, noe som etterlater hudbarrieren svekket og ute av stand til å regulere fuktighetsnivået.
Som eksperter på sensitiv hud nekter vi å bruke uttørkende alkohol i noen av våre produkter. I stedet fyller vi produktene våre til randen med barriereforsterkende planteekstrakter.
Hvordan velge en sjampo for eksem
Er eksemet ditt verre rundt nakken, ryggen eller skuldrene? Dette kan tyde på at huden din påvirkes av hårpleieproduktene dine når du dusjer.
Vurder å bytte til en uparfymert, SLS-fri sjampo. Hvorfor? Sterke skummidler og dufter er kjent for å utløse eksem og kan overføres til huden din når du vasker håret.
Vår Scent Free Shampoo bruker den fuktighetsgivende kraften fra tang for å skånsomt rense og berolige hår og hodebunn. Uten SLS, parfyme eller eteriske oljer kan hele familien pleie håret uten å bekymre seg for å forverre eksem.
Slik påfører du fuktighetskrem etter en dusj
Hvis du har eksem, er det viktig å alltid påføre en fuktighetskrem etter dusjen.
Klapp huden forsiktig tørr med ditt mykeste håndkle, og påfør deretter en pleiende bodylotion for å bidra til å dempe rødhet, lindre kløe og fylle på tørre partier med sårt trenger fuktighet.
Påfør bodylotion når huden fortsatt er lett fuktig for best resultat. De fuktighetsbindende virkestoffene i kremen vil bruke det ekstra vannet til å låse enda mer fuktighet inn i huden din.
Du bør smøre hele kroppen etter hver dusj, ikke bare områdene med eksem. Dette vil bidra til å unngå fremtidige utbrudd.
Trenger du hjelp til å velge en bodylotion for eksem? Vår Scent Free Body Lotion er perfekt for skånsom, men effektiv hydrering av huden.
Den er dermatologisk testet og klinisk bevist å være mild mot huden, og de plantebaserte ingrediensene vet akkurat hva som skal til for å berolige huden etter et utbrudd.
- Prebiotisk inulin balanserer hudens mikrobiom og bidrar til å hydrere huden
- Ungdomsfremmende squalane mykgjør, fukter og gjenoppretter smidigheten
- Vitaminrikt sheasmør er dypt nærende og en utmerket fuktighetskrem
- Perillaolje inneholder over 50 % Omega-3 fettsyrer – ideelt for å reparere svekket hud
Parfymefri Body Lotion 150ml
Oppdag dyp hudhydrering med vår beroligende, parfymefrie kroppslotion447,00 kr
“Dette var det eneste som hjalp mot et smertefullt eksemutbrudd. Sved ikke i det hele tatt ved påføring. Føltes beroligende og nærende, og dempet lysten til å klø, noe som hjalp huden min å leges helt. Hvis du lider av eksem, vil jeg anbefale å prøve denne.” Bekreftet kjøper.
“Hva mer kan jeg si enn fantastisk! Jeg har alltid slitt med ganske alvorlig eksem (i 64 år) og denne kremen er virkelig utrolig. Veldig behagelig å påføre og svært beroligende. Takk skal dere ha.” Janine, bekreftet kjøper.
Foretrekker du å bruke en kroppsolje? Kunder med sensitiv hud elsker også vår Alexandra Kay Time to Soothe Scent Free Body Oil.
Denne er naturlig parfymefri og låser inn fuktighet med reparerende nype og hamp, mens et patentert Patchouli-aktivt stoff kalt CB2-Skin™ Biofunctional aktiverer CB2-reseptorer for å skånsomt lindre irritasjon og gi hudbarrieren din et velkomment løft!
Alexandra Kay Time to Soothe Scent Free Body Oil 100ml
Gjør huden komfortabel og beroliget med vår parfymefrie bade- og kroppsolje for sensitiv hud462,00 kr
“Denne oljen trekker veldig godt inn i huden. Ingen irritasjon, får meg ikke til å klø siden den er parfymefri og ingrediensene er nøytrale og naturlige.” Laura G, bekreftet kjøper.
Vi håper du har hatt nytte av denne guiden om dusjing med eksem. For mer hjelp til å bygge din beste eksemvennlige dusjrutine, kontakt vårt vennlige kundeserviceteam på 01403 740350 eller @GreenPeopleUK.
Dette blogginnlegget er gjennomgått av Charlotte Vøhtz, grunnlegger av Green People, som har over 30 års erfaring innen den naturlige og økologiske skjønnhetsbransjen. Som en anerkjent leder innen økologisk skjønnhet, bidro Charlotte til å utforme Storbritannias første standarder for økologisk skjønnhet og ble kåret til People’s Choice i 2023 og 2024 på listen over Who’s Who in Natural Beauty. Hun er også forfatter av boken ‘Naturally Gorgeous’. Tidligere er hun utdannet sykepleier og har over 10 års erfaring fra legemiddelindustrien.
Hvis du ønsker å publisere dette innholdet på nytt, vennligst oppgi Green People som original kilde med en lenke til "Dusjing med eksem: slik holder du huden rolig." Vennligst ikke bruk en affiliate-lenke.
